Vele chemische reacties in ons lichaam zorgen voor de productie van vrije radicalen. Omgevingsfactoren zoals vervuiling, blootstelling aan de zon, roken of het drinken van alcohol zijn allemaal situaties die een overproductie van vrije radicalen in het lichaam kunnen veroorzaken. Deze toestand wordt oxidatieve stress genoemd en maakt deel uit van het natuurlijke verouderingsproces. Bij alle levende wezens bestaan, beschermingsmechanismen om de oxidatieve stress te compenseren en een evenwicht te bereiken. Vrije radicalen kunnen worden geneutraliseerd door een familie van moleculen met tegenovergestelde eigenschappen, namelijk de antioxidanten. 

Dieet is een fysiologische en psychologische behoefte aan het lichaam. Voedingstekorten treden op als het lichaam niet voldoende voedingsstoffen heeft gekregen.

Haren zijn een weerspiegeling van het interne voedingsevenwicht. Haargroei en haarverlies zijn normale verschijnselen die elkaar compenseren. Dit evenwicht is seizoensgebonden of door andere factoren zoals stress, vermoeidheid, emoties, menopauze, een bevalling, het dagelijks gebruik van haarproducten en haardroger, enz … beïnvloed. Voor het behoud van een gezonde en sterke haardos is een voldoende inname aan keratine, vitaminen en mineralen essentieel. Het gebrek aan één van deze elementen kan een invloed hebben op de sterkte van het haar.

Cholesterol is afkomstig van de lever en is een witte, vette substantie die zich op natuurlijke wijze in ons lichaam bevindt. Hij is onontbeerlijk voor het goed functioneren van onze cellen. 75% van de cholesterol wordt door ons organisme geproduceerd en 25% komt uit onze voeding. Een teveel aan cholesterol in het organisme leidt tot vetafzetting in de slagaders. Er bestaan twee soorten cholesterol : cholesterol van het type LDL en cholesterol van het type HDL. Hoe hoger het goede cholesterolgehalte (HDL) is, hoe beter dat is voor ons hart. 

De vrouw leeft met hormonale cycli van de puberteit tot de menopauze. Natuurlijke oplossingen voor de bestrijding van de ongemakken van de menopauze bestaan.

Welzijn is een toestand die gerelateerd is aan gezondheid, plezier, zelfontplooiing, het in harmonie met zichzelf zijn en met anderen. Planten kunnen alternatieve oplossingen bieden zonder verslavingsrisico en zo bijdragen aan het welzijn. Ze worden voornamelijk aangeraden om beter te kunnen inslapen of een rustigere slaap te hebben, maar ook overdag om stress te verminderen bijvoorbeeld.

Bloating, constipatie, maagzuur ... Digestie is soms moeilijk voor sommige mensen. Na een stevige maaltijd of dagelijks, is het mogelijk om beter te verteren om minder opgeblazen te voelen.

Als de winter komt, zijn de zwakten gebruikelijk. Voedingssupplementen kunnen dan nuttig zijn om een boost aan je weerstand te geven.

Veel mensen ervaren momenten waarop ze hun energie, enthousiasme verdubbelen voordat ze voelen, kort na, geteisterd door twijfel en gebrek aan vertrouwen.

Zonder het mineraal magnesium kan ons lichaam niet functioneren zoals het hoort. Het speelt een rol in vele vitale functies, zoals de goede werking van de spieren en de zenuwen. We kunnen niet al het magnesium dat we nodig hebben, zelf produceren. Daarom moeten we het ook uit onze voeding halen. In sommige omstandigheden, zoals bij een zwangerschap, tijdens het sporten of in stresserende situaties, hebben we meer behoefte aan magnesium. 

"De ondersteuning van het geheugen” is een vaakvoorkomende vraag. Deze vraag kan gesteld worden door ouders voor hun kind, door jonge volwassenen die hun geheugencapaciteit wensen te versterken, of door bejaarden die hun aandachtsvermogen wensen te behouden. De concentratie ondersteunen versterkt het zelfvertrouwen, onderhoudt het geheugen, verrijkt de verbeelding,…

Gewicht verliezen is niet gemakkelijk. Het is belangrijk om een gezonde en evenwichtige voeding te eten en uit te voeren dagelijkse trainingen.

Voor mensen op leeftijd en zeker voor sporters, is het belangrijk om een goede mobiliteit te behouden. Dit kan door in te spelen op de soepelheid van de gewrichten en op de kwaliteit van het kraakbeen waardoor de gewrichtsklachten verlichten. De belangrijkste beweegbare gewrichten zijn deze van de heup, de knie, de vingers, maar ook deze van de schouders en de wervelkolom.

De poly-onverzadigde vetzuren, zoals de omega-3 vetzuren, zijn noodzakelijk voor de werking van het organisme. De omega-3 vetzuren bevinden zich in grote hoeveelheden in bepaalde vette vissoorten en in noten. Een inname van 450 mg zuivere Omega-3 per dag maakt deel uit van een levensstijl die de gezondheid bevordert.

De huid is het meest zichtbare deel van elk individu, het uiterlijk is een belangrijke factor bij de persoonlijke ontplooiing. De huid is soepel en krachtig dankzij de drie weefsellagen waaruit ze bestaat. Een mooie huid behouden is mogelijk door klassieke verzorgingen, zoals reinigen en hydrateren van de huid en beschermen tegen de zon. Maar een andere manier bestaat erin te reageren van binnenuit.

Bij het naderen van de lente kan men te maken krijgen ongemakkelijkheden zoals een lopende neus, prikkende ogen of niezen. Het is ook belangrijk om je huid voor te bereiden op de zomer.

Men's Health omvat verschillende ziekten en gezondheidsproblemen. Deze kunnen seksueel worden, zoals het geval van impotentie en voortijdige ejaculatie. Kaalheid of vergrote prostaat kan op hun beurt het gevolg zijn van een hormonale stoornis en zijn een bron van frustratie in het dagelijks leven.

Immuniteit is de capaciteit van het menselijk lichaam om zich te verdedigen tegen bedreigende micro-organismen (bacteriën, parasieten, virus, ...) en een goede werking in stand te houden.

Geregelde fysieke activiteiten, een optimale slaapkwaliteit en een gezonde, evenwichtige voeding zijn basisaanbevelingen die makkelijk gevolgd kunnen worden en u helpen uw weerstand op peil te houden. Ook het innemen van voedingssupplementen kan u hierbij ondersteunen.

Ons zicht wordt constant op de proef gesteld (lezen, werken op de computer, de gsm, televisie,...). Het oog kan het zicht aanpassen al naargelang het nacht is of wanneer er weinig licht is. Bepaalde voedingsstoffen staan bekend om hun positieve invloed op het gezichtsvermogen.