Pour beaucoup d’entre nous, la rentrée de septembre rime souvent avec chute de cheveux. C’est un fait: aux changements de saison, nos cheveux peuvent avoir tendance à devenir plus fins, à manquer de vitalité et à tomber en plus grand nombre. Ce phénomène naturel est influencé par le stress, la fatigue passagère, les rayonnements agressifs du soleil en été et les bains de mer.
Tout commence dans l’assiette!
Nos cheveux sont le reflet de notre hygiène de vie et leur beauté, étroitement liée à la qualité de notre alimentation quotidienne. Tout comme les cellules de l’organisme, les cheveux ont besoin de carburant. Une alimentation variée et équilibrée contribue à leur éclat.
Pour faire le plein de vitamines :
- Favorisez les cocktails vitalité à base de fruits et de légumes.
- Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de minéraux.
- Les légumes sont aussi riches en vitamines A, B, C et E.
- Privilégiez aussi les céréales entières riches en fibres, vitamines et sels minéraux. On les retrouve dans le pain, les pâtes alimentaires et le riz complets.
Un apport suffisant en protéines riches en acides aminés est extrêmement important pour la beauté des cheveux. Au menu: viandes maigres, oeufs, poissons et volailles.
Boostez la beauté de vos cheveux avec un complément alimentaire
Si malgré une alimentation équilibrée et complète contenant vitamines, minéraux, fibres et protéines, vos cheveux n’ont pas la force et l’éclat souhaités, alors un complément alimentaire peut vous apporter le coup de pouce dont vous avez besoin pour profiter d’une chevelure forte et brillante.
Ce complément alimentaire, riche en ces substances actives (vitamines, minéraux comme le zinc, oligo-éléments, acides aminés, etc.), participe au maintien des cheveux normaux et à la croissance capillaire*.
L’atout beauté de la kératine
On la voit partout. Elle est omniprésente et tous les professionnels de la coiffure en parlent : la kératine fait actuellement un véritable boom dans les salons de coiffure.
Mais qu’est-ce que la kératine? Il s’agit d’une protéine constituant 95% du cheveu et qui est présente également dans les ongles et l’épiderme. Elle est fabriquée par les kératinocytes, cellules situées dans la couche profonde de l’épiderme au sein du follicule pileux, et est constituée de 18 acides aminés. L’ensemble de ces acides aminés est indispensable pour favoriser la croissance et la vitalité du cheveu.
Si l’on connaît mieux la kératine dans les shampoings, les masques ou lorsque l’on parle de lissages brésiliens, une révolution capillaire a vu le jour depuis quelques années : un complément alimentaire à base de kératine pure et naturelle.
Le secret de ce complément alimentaire haut de gamme ?
L’association de vitamines et minéraux à de la kératine sous une forme novatrice, biodisponible et hydrosoluble, et par conséquent assimilable par l’organisme. La kératine, d’origine 100% naturelle, nourrit le cheveu depuis la racine grâce à l’apport d’un cocktail de vitamines, de minéraux et de l’ensemble des acides aminés nécessaires à sa solidité et sa croissance.
*Le zinc participe à la synthèse normale des protéines (comme la kératine) et au maintien des cheveux normaux.